作者:儒家
资料来源:儒家学者
美德是好的，愤怒是无害的，心胸宽广，寿命延长，智慧丰富。
一个人在生活中需要具备各种品质，其中最重要的是情绪稳定。
情感就像水，稳定的情感是涓涓细流，滋养万物。不稳定的情绪是咆哮的波浪。
有人曾经说过，“一个迷失的灵魂可以很快杀死你，比细菌快得多”。
在我们的人生道路上，我们最大的敌人不是能力，不是条件，而是情感。
在《危险人格的识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人通常缺乏控制情绪的能力。一点刺激就能让情感成为他的主人。
这导致了他们多变的气质和极度的跳跃。
这种人可能会微笑一秒钟，在一些微小细节的影响下变得偏执和易怒。
情绪化的人通常非常紧张。他们依赖爱和安全感，但像孩子一样，他们无法管理和维持健康的关系。
他们敏感、控制欲强，渴望被他人关心和注意。
在西南联合国大会上，有一天当一架飞机轰炸时，老师和学生都跑了出来。教庄子的刘文典在人群中看见沈从文，嘲笑他。
“我替庄子跑，你没用。你在跑什么？”
沈从文笑了笑，什么也没说。
首先，情绪不稳定会伤害自己。
情绪不稳定的人总是在情绪爆发时说出他们想要什么，或者他们可能有身体冲突，但是一旦情绪过去，他们会感到后悔。
人们都在寻求和平与稳定，没有人喜欢生活在恐惧中。
你过度的愤怒和抱怨只会让朋友和机会离你越来越远。
这个循环形成了一个恶性循环，你的工作和生活可能会受到影响。
其次，情绪不稳定会伤害亲戚。
人们在心理上更依赖家人，所以情绪不稳定的人经常选择像亲戚一样生气。关系越密切，就越脆弱。
和爱人生活在一起，分享自己的情感，缓解自己的心理压力没有什么错。然而，这种分享和交流是相互的。没有人喜欢永远做垃圾桶，也不喜欢成为发泄情绪的渠道。
小小的噪音让你快乐，但大的噪音会伤害你。
一个人在情感生活中总是扮演着同样的角色，那么情感就会变成负担，失去吸引力。
当争吵成为家庭生活中的常态时，不好的情绪会传播得太多，家庭情感和爱情都会在反复无常的“变脸”中耗尽。
父母情绪的不稳定更容易给孩子带来情绪或心理上的折磨，影响孩子的心理健康和三种观点的形成，导致孩子的异常成长。
沈从文脾气好，谦虚，正如他所说:
“就我性格的必要性而言，为了应付任何困难，我总是默默地接受它，既不沮丧，也不呻吟或哀叹。”
生活不是一帆风顺的，每个人都有情感，这是正常的。
然而，情感就像水，应该被排干而不是堵塞。
要学会控制情绪，一个人应该轻而易举地对待它们，不要太认真地对待它们，也不应该盲目地抑制情绪的产生。人们应该学会引导他们。
盛宴大师说:“美德是好的，愤怒是无害的，心灵是宽广的，生命是长久的，智慧是丰富的。”
学会控制自己的情绪，成为一个情绪稳定的人。
当事情发生时，我们应该放松自己，多想想好事。
不管生活有多艰难，明月和清风都不需要钱。
学会控制自己的情绪，成为一个情绪稳定的人。
我爱我自己，没有人能给你100%的爱和安全感。安全不是别人给的，而是我自己做的。
学会控制自己的情绪，成为一个情绪稳定的人。
一时冲动，给自己三秒钟时间冷静下来，问问自己是否真的想好了。
情绪稳定是一个人最好的教养。
控制你的情绪，不要让情绪控制你。
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